CÁCH NGĂN NGỪA NÁM DA DÀNH CHO DÂN VĂN PHÒNG

Nguyên nhân gây nám da của dân văn phòng:

  • Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai, hoặc trong giai đoạn mãn kinh.
  • Một số thuốc ngừa thai.
  • Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng gắt.
  • Dị ứng với các loại kem mỹ phẩm, hoặc dược phẩm thoa mặt.
  • Thiếu ngủ, ưu phiền, lo nghĩ nhiều…

Trị nám da cho dân văn phòng bằng cách nào? Hãy cùng CC CLINIC tìm hiểu những cách chống lại nám da nhé!

Hạn chế trang điểm

Việc make up tiềm ẩn những nguy cơ tắc lỗ chân chân lông gây mụn, nám.
Vì thế hãy trang điểm khi thật cần thiết và nhớ tẩy trang bằng nước hoa hồng để cho da được thở.

Ngủ đủ giấc:

Tình trạng thức khuya kéo dài cũng khiến nội tiết tố thay đổi, kích thích hoạt động tăng sinh của hắc tố melanin gây nám sạm da.
Nên để có một làn da đẹp, hãy đi ngủ sớm và ngủ đủ ít nhất 8 tiếng/ngày.

Tập thể dục: Hoạt động thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố mà còn làm chậm tiến trình lão hóa.

Dưỡng da:

Sau khi đi nắng về, bạn nên vệ sinh da sạch sẽ và nuông chiều da với các loại kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình.
Bạn hãy chọn các loại kem dưỡng có chứa vitamin C và vitamin E để tăng sức đề kháng cho da.

Chống nắng đúng cách:

Tia cực tím UV trong nắng là nguyên nhân chính gây tăng sinh sắc tố melanin dẫn tới nám sạm, tàn nhang và đốm nâu.

Cách tốt nhất để chống nắng là thường xuyên sử dụng kem chống nắng có thành phần chống lại tia cực tím (UVA và UVB)

Đắp mặt nạ cho da:

Buổi tối chính là lúc bạn cần dành thời gian để cải tạo làn da của mình thông qua việc đắp mặt nạ và mát xa cho da.

Bài viết liên quan