Trong tâm điểm của dịch Covid-19, điều mà có lẽ tất cả mọi người trong chúng ta đều quan tâm chính là việc làm sao có thể phòng ngừa được tối đa sự lây lan của dịch, đảm bảo sức khoẻ cho chính bản thân mình cùng gia đình. WHO cũng đã ra những khuyến cáo để có thể phòng ngừa tối đa khả năng lây nhiễm, trong đó có…

Giấc ngủ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn như thế nào? Các nhà nghiên cứu cho biết ngủ đủ giấc giúp các tế bào T trong cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng. Nhiều nghiên cứu đã báo cáo lợi ích của một giấc ngủ đêm tốt, và bây giờ các nhà nghiên cứu từ Đức đã phát hiện ra rằng giấc ngủ ngon giúp cải thiện các…

Trong thời điểm hiện tại, khi cơn bão cúm Corona đang gây ra những xáo trộn nhất định trong cuộc sống của chúng ta, thì việc đeo khẩu trang thường xuyên là một trong những biện pháp được đại đa số người dân chúng ta lựa chọn và thực hiện đầy đủ. Việc đeo khẩu trang giúp bảo vệ cơ thể của chúng ta trước một số loại khói –…

Nếu không có hệ thống miễn dịch hoạt động , chỉ cần đánh răng sẽ đưa đủ vi khuẩn có hại vào máu bạn. May mắn thay, hệ thống miễn dịch của bạn bảo vệ bạn khỏi những vi khuẩn thông thường hàng ngày. Các tế bào hệ thống miễn dịch của bạn liên tục nuốt chửng vi khuẩn và ngăn chặn virus xâm nhập các tế bào của bạn. Giống như…

 Thói quen ăn uống không lành mạnh trong dịp lễ Tết là nguyên nhân thường gặp gây ra những vấn đề về sạm – nám da: mọi người thường ăn quá nhiều chất béo, đồ ăn chiên rán, đồ ngọt và sử dụng chất kích thích trong dịp Tết. Tuy nhiên, những loại đồ ăn và thức uống này làm gia tăng bài tiết chất nhờn trên da, làm rối…

Nám da là bệnh lý khiến nhiều người trở nên tự ti vì vẻ bề ngoài kém sắc. Nám da có thể điều trị được nếu bạn tìm được cho mình các phương pháp chữa đúng cách. Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng như chế độ dinh dưỡng cũng gây ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh lý này. “Chế độ ăn uống hàng ngày có thể…