Ở ngưỡng cửa 25, da chúng ta bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn. Là minh chứng cho thấy da ta đang trên đà lão hóa, điều mà không một ai có thể tránh khỏi. Tuy chúng ta không thể ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra, nhưng chúng ta có thể trì hoãn sự xuất hiện của dấu hiệu tuổi tác.
Trong xã hội hiện đại ngày nay, môi trường ngày càng ô nhiễm, chúng ta thường xuyên phải hít khói thuốc, căng thẳng thần kinh, thiếu vitamin cung cấp cho da, do di truyền khiến những nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn và nhiều hơn.
Và để níu kéo thanh xuân cho da mặt và cho cơ thể, nhiều chị em lựa chọn phẫu thuật thẩm mỹ,… để căng da. Nhưng phẫu thuật thường rất nguy hiểm và có khi sẽ để lại di chứng sau này. Hiện nay, có rất nhiều biện pháp làm đẹp mà không cần can thiệp đến phẫu thuật.
Dưới đây là một số biện pháp chống lão hóa da từ thiên nhiên hàng đầu dành cho chị em phụ nữ vô cùng hiệu quả:
+Tránh ánh nắng mặt trời- nguyên nhân chính và quan trọng nhất gây nên các nếp nhăn trên mặt. Chị em nên sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để chống lại tia UV để ngăn ngừa nếp nhăn.
+Không thức khuya: Thức khuya liên tục hoàn toàn không tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của đẹp
+Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng, nhớ tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn đẹp từ bên trong
+Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút để cơ thể tràn đầy sức sống, khỏe mạnh.
+Không chà xát các sản phẩm trang điểm trên mặt quá lâu. Tối đa chỉ được 40 giây nha.
+Sử dụng các thành phần chăm sóc da hợp lý: Hai hợp chất Axit glycolic và retinol sẽ giúp làm mờ các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn trên mặt.
+Nói không với việc rửa mặt bằng nước nóng
+Hãy giữ cho tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress để làm chậm lại quá trình lão hóa.
Chống lão hóa từ nguyên liệu thiên nhiên cực kì đơn giản và vô cùng hiệu quả
1. Chống lão hóa với gừng.
Gừng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngoài ra gừng còn giúp ngăn ngừa hao hụt elastin-nguyên nhân chính hình thành nếp nhăn.
Cách thực hiện:
– Gọt vỏ 1 miếng gừng, nghiền lấy 1 muỗng gừng rồi trộn với 1 muỗng mật ong, ăn vào mỗi buổi sáng. – Uống 1 ly trà gừng + mật ong mỗi ngày cũng là biện pháp hay để chống lão hóa da mặt và toàn thân.
2. Chống lão hóa da hiệu quả với chuối.
Chuối là trái cây giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, chống lại sự hình thành các nếp nhăn trên da.
Cách thực hiện:
– Nghiền nát vài quả chuối chín, sau đó rửa mặt và tắm sơ cơ thể rồi bôi chuối lên mặt và toàn thân, để yên trong 15 phút rồi tắm lại với nước. Có thể trộn chuối với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đắp lên da càng tốt hơn.
– Nhớ thực hiện đều mỗi tuần 2 lần, chị em sẽ thấy các nếp nhăn cũ mờ hẳn, nếp nhăn mới cũng lâu hình thành hơn.
3. Hạnh nhân giúp ngăn ngừa lão hóa.
Hạnh nhân là một loại hạt dồi dào chất xơ, vitamin E, khoáng chất, acid folic, acid oleic,… ngăn sự hình thành nếp nhăn trên da.
Cách thực hiện:
– Trộn 1 muỗng cafe bột hạnh nhân và 1 muỗng mật ong rồi thoa lên mặt, sau 20 phút rửa lại với nước, thực hiện mỗi tuần 2 lần để làm đẹp da mặt.
– Đối với cơ thể, mỗi tuần nên dùng tinh dầu hạnh nhân xoa bóp lên da 2 lần, mỗi lần 5-10 phút rồi tắm lại với nước, làm như thế này sẽ hạn chế được quá trình lão hóa xảy ra trên da.
4. Chống lão hóa đơn giản bằng chanh.
Chanh giàu acid citric, chất này hoạt động để tẩy tế bào chết, làm sạch và se khít lỗ chân lông, làm mờ sẹo, trị mụn và mờ nếp nhăn.
Cách thực hiện:
– Mỗi ngày uống 1 ly trà chanh mật ong là cách vô cùng đơn giản để làm đẹp và căng mịn làn da.
– Có thể thực hiện thêm cách chống lão hóa da mặt từ chanh: Trộn 2 muỗng nước chanh, 1 muỗng mật ong và 1 viên vitamin E đã bóc vỏ. Bôi hỗn hợp lên da và rửa lại sau 20 phút. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần là tốt nhất.
