Nám da khi mang thai là hiện tượng bình thường và phổ biến, với đặc điểm là làm da tối kèm theo các đốm mờ, hiện tượng này còn được gọi là mặt nạ thai kỳ. Bởi cơ thể người phụ nữ khi mang thai trải qua nhiều sự thay đổi, một phần nguyên nhân là do sự thay đổi hormone, kích thích quá trình sản sinh melanin gây nên tình trạng nám da. Với một số phụ nữ khi mang thai vẫn có làn da khỏe mạnh bình thường, nhưng số khác lại xảy ra tình trạng nám, sạm da. Điều này khiến cho nhiều chị em gặp phải tình trạng này lo lắng và hoang mang.

Vấn đề này không đáng lo ngại, không cần điều trị thậm chí chẳng cần phải dùng mỹ phẩm để cải thiện. Bởi vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi, do đó chị em có thể tham khảo một số cách trị sạm da an toàn, dễ thực hiện để da luôn rạng ngời trong thời kỳ mang thai .

1. Chống nắng cho da.

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới da sạm đen, nám, tàn nhang nếu không được bảo vệ.. Vì vậy, mẹ bầu nên bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, thoa kem chống nắng dành cho bà bầu, che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài,… để da không chịu ảnh hưởng xấu từ môi trường, đặc biệt là tia UV do ánh nắng mặt trời gây ra.

Chọn kem chống nắng cho bà bầu nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, được chứng nhận hữu cơ. Hạn chế ra nắng vào khung giờ 10h sáng- 4h chiều để da luôn được bảo vệ.

2. Loại bỏ các thói quen xấu.

Hãy loại bỏ các thói quen xấu chính là cách trị da bị sạm đen khi mang thai an toàn, hiệu quả cho làn da:

• Không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá.
• Không nên lạm dụng mỹ phẩm vì thấy da sạm xấu xí khi mang thai.
• Không nên thức khuya, bởi đây là nguyên nhân tác động tới nội tiết tố cơ thể, dẫn tới tình trạng da sạm ngày càng nhiều hơn. Do đó, lời khuyên cho mẹ bầu là nên ngủ sớm, đủ giấc để có làn da khỏe đẹp rạng ngời.

3. Bổ sung thực phẩm giúp điều tiết sắc tố da.

Cách trị da bị sạm đen khi mang thai chuyên sâu nên áp dụng đó là hãy bổ sung các thực phẩm thiên nhiên giúp điều tiết sắc tố da. Chẳng hạn như các loại rau xanh và trái cây tươi, nước tinh khiết, nước ép trái cây,… Đây là những thực phẩm không chỉ cung cấp một hàm lượng lớn các vitamin cần thiết để duy trì sức khỏe mà nó còn cải thiện sắc tố da hiệu quả.

Do đó, bạn hãy thử bổ sung các nhóm thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày xem làn da có mịn màng, sáng khỏe hơn hay không mẹ nhé!

Liên hệ CC Clinic

Cơ sở : 16b Đinh Tiên Hoàng, Phường Đa Kao, Quận 1, Tp.HCM – 0783 98 18 18 – 0703 78 38 68